Je suis une femme profondément sensible, intuitive et enracinée, animée par le désir de prendre soin des âmes dans toute leur complexité. J’accompagne celles et ceux qui ressentent l’appel de ralentir, de revenir à l’essentiel et de se déposer pleinement dans leur corps, leur cœur et leur énergie.

Aujourd’hui, le yoga est ma voie principale d’expression et de transmission. Un yoga vivant, énergétique et conscient, qui invite à revenir à soi avec ce qui est là, dans l’instant. Sur le tapis, je crée des espaces où l’on peut s’ouvrir, respirer, ressentir, relâcher et se souvenir. Se souvenir de qui l’on est sous les couches de tension, de performance et de bruit.

Mon approche est multisensorielle et rituelle. J’aime soutenir l’expérience par les huiles essentielles, les chants et mantras, les cristaux, les bols de cristal et des trames musicales soigneusement choisies. Le yoga que je transmets est soutenu par des outils de régulation émotionnelle, dont le tapping (EFT), intégrés de manière fluide pour accompagner le corps, les émotions et le système nerveux. Chaque détail est une invitation à descendre plus profondément à l’intérieur, à réguler le système nerveux et à nourrir une présence douce et sécurisante.

Au-delà des cours de yoga, je facilite des espaces sacrés : cercles de femmes, expériences de sororité, retraites de yoga et immersions transformatrices. Ces espaces sont pour moi des portails. Des lieux hors du temps où l’on peut être vue, entendue, honorée. Des espaces pour reconnecter à sa sagesse intérieure, à son énergie féminine, à la Terre et à ses cycles.

Je suis animée par un profond respect du rythme naturel de chacun·e et par la conviction que la transformation durable naît de la sécurité, de l’écoute et de la présence. Mon intention n’est pas de “changer” les gens, mais de les accompagner à embrasser une vie plus ancrée, alignée et rayonnante, en cohérence avec leur vérité profonde

Formations

Enseignant guérisseur 2 (64hr) - Yoga Sangha - Sylvie Tremblay

Formation Headspa - Catherine Brosseau

Antenne de Lecher (Niveau 1) - Christine Lessard

Enseignant guérisseur (60hr) - Yoga Sangha - Sylvie Tremblay

Certification en soin (énergétique) Dakini ( 60hr) - Marieve Lemay

Technique de libération émotionnelle & Core Clearing (250hr) - Sacha Bryce

Yoga Multi-style (200hr) - Céline Gingras

Harmonisation Yin Yang (100hr) - Céline Gingras

Yoga thérapeutique (350hr) - Antonella Morum

Yin yoga (40hr) -  Claudie Laberge et Nathalie Royer

Reiki 1 - Anne-Karyne Murray

Shyro-Abhyanga (Massage indien de la tête à l’huile chaude) (15hr) - Annik Baillargeon

Aromathérapie (84hr) - Institut d’Aromathérapie scientifique (Maurice Nicole)

& plus!